Info

L’idrobike prevede l’utilizzo della cosiddetta acquabike o idrobike , una normale cyclette progettata e costruita appositamente per sopportare una lunga permanenza in acqua. Il materiale di cui è fatta le permette di resistere a qualsiasi tipo di acqua. L’acquabike può essere posizionata a diverse profondità, anzi più l’acqua è alta e più ha efficacia l’esercizio che si sta effettuando. Di solito la profondità varia dai 110 ai 180 cm. Effetti positivi dell’idrobike: - il massaggio che deriva dal movimento dell’acqua favorisce il rassodamento di gambe e glutei - consente l’allungamento muscolare - potenzia cuore e polmoni - trattandosi di un esercizio aerobico comporta il notevole dispendio calorico e quindi il conseguente dimagrimento (per 1 ora di bicicletta in acqua si consumano circa 1350 Kcal) - il massaggio dell’acqua contrasta gli inestetismi della cellulite - avendo la possibilità di effettuare l’esercizio sia in avanti che indietro l’acqua bike rappresenta un efficace attrezzo riabilitativo

Features

  • Movimento in acqua
  • Allungamento muscolare
  • Contrasta la cellulite