IDROBIKE

Ami pedalare ma preferisci farlo in acqua? Idrobike è la lezione che fa per te! Ecco alcuni dei benefici della pedalata in acqua: – Smaltimento del grasso in eccesso: grazie all’hydrobike è possibile ridurre il tessuto adiposo a carico di cosce e fianchi. – Tonificazione di tutto il corpo: mettere in movimento più fasce muscolari è l’aspetto positivo di questo sport. Cosce e glutei troveranno un beneficio evidente anche sotto il profilo dell’aspetto della pelle. Il movimento ondulatorio dell’acqua, infatti, effettua una sorta di massaggio. – Metabolismo al top: allenarsi in acqua contempla un esercizio che interessa gran parte del corpo, capace di produrre un innalzamento del sistema metabolico. – Miglioramento del sistema cardiocircolatorio e respiratorio: il workout aerobico che si effettua praticando hydrobike consente di migliorare la respirazione e le capacità cardiache, grazie ad una migliore ossigenazione del sangue. – Meno dolore per i muscoli: la pedalata in acqua permette di produrre una quantità di acido lattico minore e quindi di non soffrire troppo di DOMS, anche dopo la prima sessione di allenamento. – Umore allegro: grazie al rilascio delle endorfine, durante e dopo la vostra sessione di hydrobike vi sentirete al top, sia fisicamente che mentalmente.